Йога-стретчинг: Основной курс (2008) DVDRip

Йога является древнейшей индийской духовной оздоровительной практикой. Её основное направление - дать человеку возможность обрести внутреннюю гармонию и оздоровить весь свой организм . Йога-стретчинг – комплексные упражнения предназначенные для придания эластичности мышцам, а суставам гибкости и подвижности. Доказано благотворное влияние на мозг глубокого сосредоточенного дыхания. Происходит очищение сознания, нервы приводятся в полный порядок, наблюдается повышение стрессоустойчивости. Используя нехитрые упражнения Вы сможете дышать правильно, расслабляться и растягиваться. Научитесь способности работать со своим телом и чувствовать его. Регулярно занимаясь Вы сможете контролировать болезненные менструации. Пожилые люди смогут значительно повысить свою активность движений.

Страна: Россия
Студия: Sova films
Перевод: Русский
Продолжительность: 00:56:16
Дата выпуска: 2008
Жанр: Видеоурок
Размер: 550 Mb

Кодек: DivX
Качество видео: DVDRip
Частота дискретизации: 48000 Hz
Информация о аудио: Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Разрешение: 640x480 (1.33:1)
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Битрейт: 128 Kbps
Количество каналов: 2